子供部屋の照明選びで失敗しない！明るさ・色・種類の目安とおすすめ照明

「子供部屋の照明、どんなものを選べばいいの？」

そう悩んでいるお父さんお母さんは多いのではないでしょうか？

子供部屋は、子供たちが勉強したり遊んだり、成長していく上で非常に大切な空間です。だからこそ、照明選びは慎重に行いたいですよね。

しかし、照明の種類や明るさ、色の選び方など、考えるべきことがたくさんありすぎて、結局何を選べばいいのか分からなくなってしまうこともあるでしょう。

そこでこの記事では、子供部屋の照明選びで失敗しないために、以下の情報を徹底的に解説します。

• 子供部屋に必要な明るさの目安
• 照明の色の選び方
• 照明の種類とそれぞれの特徴
• 子供部屋におすすめの照明器具
• 照明選びの注意点

この記事を読めば、あなたも子供部屋にぴったりの照明を選ぶことができ、子供たちが快適に過ごせる空間を作ることができます。ぜひ最後まで読んで、照明選びの参考にしてくださいね。

1. 子供部屋の照明選び、こんな悩みありませんか？

• 「子供部屋の照明、明るすぎると目が疲れそうだし、暗すぎると勉強に悪影響がありそう…」
• 「照明の色って何色がいいの？電球色？昼白色？それぞれの違いが分からない…」
• 「照明の種類がたくさんあって、どれを選べばいいか分からない…」
• 「おしゃれな照明にしたいけど、子供部屋に合うものが分からない…」
• 「子供が安全に使える照明ってどんなもの？」

2. 子供部屋の照明選びで失敗するとどうなる？

もし、子供部屋の照明選びで失敗してしまうと、以下のような問題が起こる可能性があります。

• 子供の視力低下：明るすぎる照明や暗すぎる照明は、子供の視力低下の原因になることがあります。
• 学習能力の低下：照明の色や明るさが適切でないと、子供の集中力や学習能力が低下する可能性があります。
• 子供のストレス：不快な照明は、子供のストレスの原因になることがあります。
• 安全性の問題：子供が安全に使える照明を選ばないと、思わぬ事故につながることがあります。

どれもお父さんお母さんには避けたいことですね。この記事を読むことで上記のような問題が起こる可能性を減らすことができます。

3. 子供部屋の照明選び、5つの重要ポイント

では、子供部屋の照明選びで失敗しないためには、どのような点に注意すればいいのでしょうか？ここでは、5つの重要なポイントを紹介します。

3-1. 適切な明るさを選ぶ

子供部屋の照明選びで最も重要なのは、適切な明るさを選ぶことです。明るすぎる照明は目が疲れやすく、暗すぎる照明は視力低下の原因になる可能性があります。

JIS照度基準を参考にした子供部屋に必要な明るさの目安は、以下の通りです。

• 勉強や読書をする場合：500～750ルクス
• 遊びやリラックスする場合：200～300ルクス
• 就寝前：75～100ルクス

実際の現場では500ルクス前後を目安にご提案することが多くなっています。インテリアコーディネーターは明るさを第一基準に照明プランニングをしていきます。

3-2. 照明の色を選ぶ

照明の色は、子供の集中力やリラックス効果に影響を与えます。主には電球色(2700K)・温白色(3500K)・昼白色(5000K)の3つの色の照明があります。

• 集中力を高めたい場合：昼白色
• リラックスしたい場合：電球色

最近の施主様は子供部屋に間の温白色を選択されることがよくあります。昼白色と電球色の中間の色温度で適度な集中とリラックスが得られます。我が家の子供たちは電球色だと眠くなる～と言ったりしています。

3-3. 照明の種類を選ぶ

照明には様々な種類があり、それぞれ特徴が異なります。子供部屋によく用いられるにシーリングライトやデスクライトがあります。

• シーリングライト：部屋全体を明るく照らす
• デスクライト：手元を明るく照らす
• ペンダントライト：おしゃれな空間を演出
• 間接照明：リラックスできる空間を演出

3-4. 安全性を考慮する

子供が安全に使える照明を選びましょう。ガラス製のセード(照明器具のかさのこと)などはぶつかって割れたり怪我をする可能性があります。最近ではシリコン製のセードなど安全に配慮したものがありますのでいろいろ探してみてください。

• 割れにくい素材
• 触っても熱くない素材
• 転倒防止対策

3-5. デザインを選ぶ

子供部屋の雰囲気に合ったデザインを選びましょう。

• 子供が好きなキャラクターもの
• おしゃれなデザイン
• シンプルなデザイン

4. 子供部屋におすすめの照明器具

ここでは、子供部屋におすすめの照明器具をいくつか紹介します。

4-1. シーリングライト

部屋全体を明るく照らすシーリングライトは、子供部屋のメイン照明として一番おすすめです。

• 調光・調色機能付き：明るさや色を調節できるので、様々なシーンに対応できます。
• LED：省エネで長寿命なLED照明がおすすめです。
• シンプルなデザイン：どんな子供部屋にも合わせやすいシンプルなデザインがおすすめです。

4-2. デスクライト

勉強や読書をする際に、手元を明るく照らすデスクライトは必須です。学習机についているものがあれば新しくは必要ありません。

• JIS規格AA形：十分な明るさと照射範囲を確保できます。
• 目に優しい光：ブルーライトをカットするものがおすすめです。
• 角度調整可能：使いやすい角度に調整できるものがおすすめです。

4-3. ペンダントライト

おしゃれなペンダントライトは、子供部屋のアクセントになります。

• 子供が好きなキャラクターもの：子供が喜ぶキャラクターもののペンダントライトもおすすめです。
• おしゃれなデザイン：子供部屋の雰囲気に合わせて、おしゃれなデザインを選びましょう。
• 高さ調整可能：高さを調整できるものがおすすめです。

4-4. 間接照明

間接照明は、リラックスできる空間を演出します。

• LEDテープライト：ベッドのヘッドボードや棚の下などに設置すると、おしゃれな間接照明になります。
• フロアライト：部屋の隅に置くと、おしゃれなアクセントになります。
• テーブルライト：ベッドサイドに置くと、就寝前のリラックスタイムにぴったりです。

5. 照明選びの注意点

照明を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

• 子供の年齢：子供の年齢に合わせて、適切な明るさやデザインを選びましょう。
• 部屋の広さ：部屋の広さに合わせて、適切な明るさの照明を選びましょう。
• 子供の好み：子供の好きな色やデザインを取り入れると、子供が喜んでくれます。
• 安全性：子供が安全に使える照明を選びましょう。

6. まとめ

子供部屋の照明選びは、子供の成長や学習環境に大きく影響します。この記事を参考に、子供にとって快適で安全な照明を選んであげてください。もし、照明選びに迷ったら、照明の専門家やインテリアコーディネーターに相談するのもおすすめです。

子供たちが健やかに成長できるような、素敵な子供部屋を作ってあげましょう!